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48度以上で酵素が失活って本当?酵素ドリンクは飲んでも無駄なの?

48度以上で酵素が失活って本当?酵素ドリンクは飲んでも無駄なの?

食べた物を体内で消化し、老廃物を排出し、免疫力を高める大事な酵素。

その酵素ですが、酵素はタンパク質で出来ていて、高温環境にとても弱いのです。

48度以下であれば、活発に活動します。

耐えられる温度は約48度と言われており、70度くらいまでで活動を停止してしまいます。

酵素が働ける時間には限界があり、48度の場合は2時間、50度で20分、53度で2分と言われています。

60度では、ほぼ活動が停止します。

48度と言われてもピンとこないですよね?

お風呂の温度はだいたい42度~45度で設定する方が多いと思います。

ですから、それより少し高いという事になります。

では、酵素ドリンクは飲んでも無駄かどうか疑問になりますよね。

ファスティングダイエットで使用した事をある方いると思います。

私も何年か前に飲んでいました。

ショックを受けてしまったのですが、酵素を取り入れるという意味では、効果がないと言えます。

日本の法律で定められた加熱処理をしなければ、清涼飲料水として出荷する事が出来ないのです。

市販で売られているものは、加熱処理をしてしまっているので、酵素が失活しています。

しかも、市販の酵素ドリンクは酵素そのものではなく、増やす為の生きた酵母菌や野菜エキスが入っているので補助的なドリンクなのです。

自分で作る酵素ドリンクではあれば効果があると思います。

あるいは、高温にも耐える酵素入りであれば大丈夫なのもあります。

ですから、生酵素カプセルや手作り酵素、生野菜、果物、納豆、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品から摂ることをおすすめします。

自分で手作りの酵素ドリンクは忙しい方には手間がかかってしまいますし、何種類もの野菜や果物や発酵食品を用意するのも大変です。
それに、発酵が上手くいくとも限らないのです。

それで、私が飲みやすくて効果が高いと思うのが生酵素サプリメントです。

口コミで評価が高いのが「よくばりキレイの生酵素」です。
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多くの雑誌で紹介されています。

こちらのサプリメントは特殊製法で品質を保ち、生の酵素をハードカプセルに閉じ込める事に成功したのです。

生の酵素という所がポイントです。

生だから効果があるのです。

酵素はなんと、563種類も配合していますので充分な酵素を手軽に摂取する事が出来るのです。

他にも5種類のスーパーフルーツと、コラーゲン、プラセンタ、プエラリアなどの14種類の動植物素材も入っています。

更に乳酸菌やビフィズス菌も入っていて、腸内環境にも役立ちます。

とても贅沢な生酵素サプリメントが「よくばりキレイの生酵素」だと思います。

「よくばりキレイの生酵素」は、美容面、健康面に栄養補助でサポートできますので、是非、一度お試ししてみてください。

「よくばりキレイの生酵素」があれば他のサプリメントを沢山飲む必要がなくなりますね。

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