無添加酵素の比較

無添加酵素の比較効果ブログ

ベルタ酵素でファスティングのやり方は?

ベルタ酵素でファスティングのやり方は?

さぁ夏本番まであとわずか!
ダイエットの追い込みにファスティングを取り入れようと思っている女性も多いと思います。

そんなファスティングダイエットの心強い味方として高い人気を集めているベルタ酵素。

今日は、このベルタ酵素を使ってファスティングダイエットを成功するためには、一体どのように行えばよいのかについて、ご紹介していきたいと思います。

まず、目標期限までに達成したいと思っている時間がない方にお勧めのファスティングダイエット法は、最初の三日間は朝と夜の2回ベルタ酵素に食事を置き換える方法です。

この方法だと、

朝 ベルタ酵素
昼 タンパク質を中心とした炭水化物を抜いた食事
夜 ベルタ酵素

このように進めていき、4日目以降は夜だけベルタ酵素に置き換えます。

朝と昼に関しては通常通り食事をとってもらって構いませんが、炭水化物はなるべく抜いたバランスの良い食事を心がけてください。

次に、自分のペースで無理することなくゆっくりダイエットを進めたい方には、朝だけベルタ酵素に置き換える方法がオススメです。

朝 ベルタ酵素
昼 炭水化物も取り入れた好きな食事
夜 タンパク質を中心とした炭水化物を抜いた通常食

体重の落ち方には個人差がありますが、最初にご紹介した方法だと一般的に1週間で2〜3キロ体重が落ち、1ヵ月間で5キロ程度のダイエットに成功する方も多くいます。
ベルタ酵素の口コミ評価!なぜ人気なの?

自分のペースで無理することなくゆっくりと取り入れた場合でも徐々に体重は落ちていきますので、まずはベルタ酵素でリバウンドしないファスティングダイエットを始めてみて下さい!
公式サイト↓

us



酵素ドリンク比較の共通案内
酵素ドリンク名 公式サイト 特徴 レビュー記事
優光泉 九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」 九州産で100%完全無添加で耐熱酵母入り 麦芽糖抽出でカロリー低め 優光泉酵素ドリンクの口コミと体験
ベルタ酵素 ベルタ酵素公式サイト 酵素の数が165種類 美味しいと人気 ベルタ酵素の口コミ評価
野草専科 ダイエット&デトックス限定酵素“野草専科” 野草メインでデトックスに強い 吸収力も高い 野草専科の口コミと体験

 

タグ : 

ベルタ酵素

この記事に関連する記事一覧